火辣辣的夏天，来场火辣的造人大作战再合适不过了，并且抓住这个好时节迎接好孕，就能在来年春季或初夏生下宝宝，不冷不热的天气正适合坐月子，宝宝的护理也会方便很多。但随着天气的变化，备孕招数也要有所调整，快来看看夏季备孕的正确打开方式吧，内附备孕神器推荐哟！
夏季一般都比较晚睡，白天变得昏昏沉沉精神不佳。要知道，经常熬夜对于生殖细胞的质量是有不利影响的。建议大家要早睡早起，科学作息，为备孕提供一个健康的身体。
天气闷热，很容易使人情绪烦躁，一定要调整好自己的情绪，不要经常烦躁生气，也不要有太大的压力备孕，备孕的事情是需要顺其自然的，压力太大反而不易怀孕。
2、备孕夫妇忌烟酒受孕前3个月，男女双方最好忌烟酒，保持良好的营养状态，在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
还要少喝冷饮，冷饮是很伤害胃肠道的，对备孕中的女性来说是禁忌，夏天水产品也比较丰富,如生鱼片、生蚝等，这些水产品中的细菌和有害微生物有可能导致流产，要尽量避免生吃。
3、空调温度不宜过低在三四十度的夏天做“运动”，开空调是必须的！但是，很多人喜欢把空调开得很低，盖着厚厚的被子，这样是不科学的，最好把房间的温度控制在26℃为宜，既舒适有利于造小人又不容易感冒。
此外，还要注意观察天气，避免台风天、雷雨天等恶劣天气里受孕，因为雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变。
4、女性要防妇科病炎热的夏季也是各种妇科疾病的高发季节，潮湿闷热容易滋生细菌和病毒，建议未准妈妈们要注意私处卫生，勤换内裤，外阴要做好清洁工作，同方的时候要注意个人卫生，减少细菌感染。
另外，好卵巢才有好卵子，建议使用伊健仕FSH卵泡刺激素卵巢功能排卵检测试纸检测卵巢健康状态，并多做运动多补铁，为卵子提供充足的养分。
5、男性要注意降温夏季天气热，男性朋友特别要注意给自己的“蛋蛋”降温，因为精子在高温下会失去活性，建议穿宽松点的内裤，要经常清洗，注意私处卫生。
还要定期检查精子质量，使用伊健仕男性精子密度检测试剂进行快速有效的检测，以更快更强的“小蝌蚪”制造小生命。
6、把握受孕时间和频率通过一项对一天受孕机率的研究发现，最佳受孕时间为下午5-7时。无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，恰好也在此时女性最容易受孕。
同房频率不能太高，一般以每周2次为宜，选择一些容易受孕的姿势，比如男上女下、侧卧位和后入位。并在同房7天后及时进行早孕检测，使用伊健仕新一代验孕产品——早孕多功能检测卡，不仅能精准测出是否有好孕，还能检测出宫外孕、异常妊娠等异常怀孕现象，帮助孕妈妈早防范，生个健康宝宝。
7、在排卵期同房在卵子排出的前后几天里同房，更加容易受孕。想生女孩的话，在排卵日的前2-3天同房，想生男孩，就要在排卵日当天性交，排卵日当天宫颈管偏碱性，更加优先的与卵子结合从而生下男孩。
算不准排卵期的备孕妈妈可以使用伊健仕优孕系列LH排卵检测试纸，来精准锁定排卵时间强力出击，轻轻松松接好孕。
