很多妈妈选择到美国做试管婴儿最重要的原因，不用说！肯定还是因为美国第三代试管的成功率比较高啦！
但尽管这样，在经历了前期的身体调理、打针促排卵、移植囊胚等过程后，很多准妈妈为了“安全起见”，也会在移植手术后进行日夜卧床休养，甚至有的准妈妈，移植后像坐月子一样进补，这是完全没有必要的！
根据小绿妈这些年的经验来看，长期卧床休息对于提高受孕机会其实没有任何帮助，相反，会减少子宫血液循环，影响着床，过分集中注意力还会引起焦虑，导致宫缩，因此，移植后适当休息可以，但不必长期卧床休息！
胚胎移植后，妈妈们到底要怎样做才能让小宝贝在肚子里住得更加安稳呢？让我们来看看美国诊所的医生是怎么说的！
01保胎药物不能停
为了确保试管婴儿的成功率，我们通常会要求妈妈在移植后给予孕酮药物的支持，一般需要坚持14周左右，等到试管宝宝真的已经站稳了脚跟以后才能停药。
注意！保胎药物，要严格按照医生的医嘱来执行，千万不能私自停药或加量！
02注意休息
如果真需要卧床休息的话，那也是在移植后的黄金48小时内，还要尽量保持平躺。不能在床上大力翻身。如果要起床，一定要先侧起身体，然后用手支撑起身体最后再慢慢起床。
如果平躺时间太多，觉得有点累，也可以摇高床头或者是垫放个枕头在身后，斜靠在床上（角度小于45度）！尽量少看电视或不看电视，少用手机和电脑。
移植3-5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，如果妈妈已经上班，要注意不能太过劳累，最好能够不上班，直至检测到已经怀孕。
03注意饮食
移植以后，尽量吃些高蛋白、易消化的食物，少量多餐，适量控制盐的摄入，为了预防便秘；
可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，例如：芹菜、山药、橙子、香蕉等新鲜的蔬菜和水果；
适当吃些粗粮，少吃辛辣刺激性食物，可以适当补充一些必要的保健品。
如果妈妈是容易对花粉、金属、药物等产生过敏的过敏体质，那要记得在移植后在饮食上要格外注意，不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外清楚自己的过敏源，远离这些过敏源，以免移植后出现过敏现象。
04保持心情舒畅
妈妈们在移植以后，要放松心情，保持良好、平和的心态，不必紧张。如果不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失，尤其不要过于沉迷于早孕检测，过分的焦虑对着床没有任何帮助，只会导致身体内分泌异常，不利于胚胎着床。
05保持健康，不要感冒
移植以后，要多注意天气变化，适当添减衣服，防止感冒。
移植后的黄金48小时内不要洗澡，48小时以后洗澡次数也不要太频繁，一周1~2次就好，尽量选择淋浴。并且注意水温不要过高，洗澡时间不要太长。洗澡前先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。
在不洗澡的时候，依然要保持私处清洁哦，可以用温水清洗，千万不要用清洗液和温度过高的水清洗阴道内部。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。
06禁止同房
重要的话说2遍！不能同床！不能同床！就连能引起子宫收缩的一切亲密行为都必须禁止！做到以上几点，宝宝成功着床发芽就离您不远啦！
