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孕期周刊,第二十六周

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胎儿发育

胎宝宝胎长约32.5cm,胎重约950g。双顶径的平均值为6.68±0.61cm,腹围的平均值为21.62±2.30cm,股骨长为4.87±0.41cm。


本周的宝宝比上周重了200多克呢,现在重900克左右,从现在到出生,随着宝宝脂肪的迅速累积,他的体重会增长3倍以上。现在宝宝顶臀长(坐高)约23厘米,从头到脚长约35厘米。由于体积的增大,妈妈的子宫开始显得有点局促。此时的胎儿脊髓越来越坚韧了,他还会抓住自己的小脚呢!


胎宝宝的眼睛、嘴唇、鼻孔都慢慢形成,听力系统已经形成,宝宝耳中的神经传导正在发育,他将对声音越来越敏感;现在可以让老公多把耳朵贴在你的腹部上,听听宝宝的心跳声,跟他说说话,满足一下他的好奇心理吧,还能帮助他的耳朵发育噢。

妈妈变化

怀孕26周,现在你的体重增长了大约6kg,宫高大约在21.5-26.5cm之间,腹围大约在82-94cm之间。这周宝宝的小房子大概已经到了肚脐上6cm的位置,从耻骨联合的上缘量起大约26cm左右。随着肚子越来越大,体态越来越臃肿,行动也变得笨拙,你身体重心移到了腹部下方,你可能会出现腰酸腹痛、腿发麻、坐下来不灵活等症状。极少数孕妇还会偶尔出现心率失常。不过,准妈妈不必担心,这些不适症状将随妊娠结束而消失掉。


本周注意事项

1、腰酸背痛:怀孕中期,骨盆稳定的关节开始松动,为分娩做准备,再加上子宫变大,身体重心前移,会压迫脊柱,所以会腰背痛。在平时你要注意保暖,不要让背部着凉。走路时把背挺直,双眼平视前方。此时就赶紧请亲爱的老公给你按摩按摩,舒缓一下吧!孕妈平常要注重保暖,切忌背部和腿部受凉,走路时尽量挺直背部,双眼平视前方,有助于缓解腰酸背痛哦。


2、手指肿胀、麻木:除了肿胀以外,如果你觉得手刺痛和麻木,甚至都拿不起东西,这都是由于腕管综合征引起的,不要担心,这在孕妇中很普遍。你可以将手臂抬高,使血液流回心脏,平时对手部多加按摩,在分娩过后,这种症状自然会消失。


3、科学洗澡:现在的你身子特别沉重,洗澡多少有些不方便。注意:不要选择坐浴。因为洗浴后的脏水很有可能进入阴道,造成感染。所以只能选择淋浴了,但淋浴也有讲究,为了防止滑倒,孕妈最好是坐在有靠背的椅子上进行淋浴。另外,因为孕妈此时的新陈代谢十分旺盛,所以建议每天至少要洗澡一次哦!

洗完头后,千万不要用电吹风吹头哦,电吹风吹出的热风中含有石棉纤维微粒,孕妇如果吸入而进入血液循环,再经胎盘进入胎儿体内,会诱发胎儿畸形。


4、胎心监测:通过胎心检测仪,可以清晰的听到胎宝宝的心跳、蹬腿的声音。胎心率每分钟120-160次为正常,定时检测胎心,不仅可以检测出胎宝宝是否有异常情况,还可以近距离感受胎宝宝的动态。


5、高危妊娠:妊娠5次或5次以上,或者怀了双胞胎或多胞胎,年龄小于17岁或大于35岁的初产妇,有家族遗传病史等,就属于高危妊娠产妇。这样的孕妈要比其他产妇更细心观察胎儿和自己的身体状况。每天注意数胎动和听胎心,随时监测胎宝宝的情况,多去医院进行检查,保持乐观积极的心态面对胎宝宝,就会一切顺利的!


6、补充维生素C:维生素C是人体不可缺少的重要维生素,它参与人体内氧化还原过程,分布于全身各组织,它能够增强对感染的抵抗力,促进骨骼正常发育及伤口愈合,特别能刺激造血机能,对红细胞的成熟起一定的作用。


7、注意噪音:他踢腿、或者用小手捅你的子宫,那是他在对外面的声音和触摸作出回应呢!胎儿现在能听到外界一些大的噪音,比如吸尘器的声音,很大的音响声,邻家装修时的电钻声,这些都会使胎儿躁动不安,要尽量避免。


8、注意呼吸困难:随着肚子越来越大,孕妈有没有觉得自己好像愈发得难以呼吸,呼吸很短,简直不能深呼吸。因为逐渐长大的子宫,对隔膜造成了挤压,所以使肺部难以完全吸入并呼出气体,是正常的。此时孕妈可以多去空气良好、环境优美的户外散散步,调整一下呼吸,放松一下心情,逐渐就会适应现在的呼吸状况了。

9、注意放松心情:由于体重的增加,孕妇会感觉身体的笨重、劳累。为此,这时期播放的音乐,音色上要柔和一些、欢快一些,这样对孕妇是一种安慰,可以增强孕妇战胜困难的信心,由衷地产生一种即将做母亲的幸福感和胜利感,并把这种愉快的感觉传给胎儿。


孕妇听音乐,实际上胎儿也在“欣赏”。因为胎儿的身心正处于迅速发育生长时期,多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育是有利的。让婴幼儿较早地接受音乐教育,较早地开发和利用右脑,对孩子的成长是很有好处的。出生后继续在音乐气氛中学习和生活,会对孩子的智力和接受程度带来更大益处。10、产检提示:

排畸检查:

排畸检查是指彩超排畸检查,其目的是对怀孕女性通过三维或四维彩超等检查方法以排除畸形胎儿可能。主要是检查宝宝在子宫内的发育情况是否符合孕周;胎儿是否健康;四肢、头脑、内脏发育是否畸形;以及羊水、脐带、胎盘等情况。


三维或者是四维彩超,可以通过成像的方式反映胎儿的面、各器官的发育情况,用于检测筛查胎儿畸形,为早期诊断胎儿先天性体表畸形和先天性复杂畸形提供准确的科学依据。同时,可清晰显示胎儿多囊肾、肾脏发育不良等疾病,对判断宫内胎儿心脏有重要价值