以36岁的陈女士为例吧，第一次自怀后出现了宫外孕，后来输卵管粘连。所以，基础条件并不算好，后来尝试了中药以及其他的方法，还是没有成功，一直怀不上。
为什么她只做了一次试管就成功了？分享一下经验：
一、提前3-6个月做好试管计划
1、说服老公积极配合，戒烟、戒酒、带老公一起运动，并补充一些营养，提高蝌蚪的活力和品质！
2、了解自身状况，基础卵泡的数量，宫腔的环境，子宫内膜的情况。
二、调节身体和作息时间
1、不熬夜，这点很重要！
2、坚持每天运动！
三、调整日常饮食结构
1、远离烟酒，少吃辛辣刺激！
2、多吃水果
3、多吃含高蛋白和维生素的食物。
四、心理状态调整
心理和精神状态直接影响试管婴儿的成败，如果女性精神状况不错，心理状态良好，也很信任医生，即便年龄较大，成功几率也很高。
一定要顺其自然，不要给自己诸多的压力，保持好心态，稳定的心态也是提高试管婴儿至关的一部分，不用过于焦虑，积极配合医生就好了。
五、每天晚上泡脚养生
女性不易，试管之路也是充满了汗水和泪水，希望各位试管之路的朋友们都能顺利上岸！顺利怀孕！
如果，你有关于试管婴儿的疑惑，欢迎给我留言评论，会尽全力帮助大家~
